「 血糖値 」 の情報
「かけ」や「もり」は危険、いかにも健康に良さそうな野菜ジュースも実は……「糖質中毒」の知 ...
たとえば、「これだけで1日分のビタミンが摂れる」などとうたう野菜ジュースには、果汁や砂糖がたっぷり入っています。起き抜けの空腹時には血糖値は下がって
カロリーどれくらい? 「餅」の食べ過ぎで太るって本当? 食べ方も解説 - goo ニュース
野菜の食物繊維の効果で、のりと同様に血糖値の上昇を抑えることもできます。鶏肉などを入れれば、タンパク質も一緒に摂取できますね」. Q.餅を食べる際の
意外!「最初に野菜を食べる」では痩せにくいワケ - au Webポータル
しかし、実はやせたいなら食事の最初は野菜より白米を食べたほうがやせます。なぜなら、血糖値が上がると体は「満たされた」と判断して食欲をさげるからです――。
伊藤園、機能性表示食品「栄養強化型 1日分の野菜」発売、既存ラインアップのリニューアルも
栄養強化型 1日分の野菜は、機能性関与成分として、食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑えることで、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑制する
朝の野菜ジュース なぜ逆効果?
食事で仕事のパフォーマンスを上げるにはどうすればいいのか。分子整合栄養学に詳しい佐藤智春氏は「血糖値を乱高下させないように、糖の吸収が