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「 糖 」 の情報 

伊藤園、機能性表示食品「栄養強化型 1日分の野菜」発売、既存ラインアップのリニューアルも

栄養強化型 1日分の野菜は、機能性関与成分として、食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑えることで、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑制する

朝の野菜ジュース なぜ逆効果?

食事で仕事のパフォーマンスを上げるにはどうすればいいのか。分子整合栄養学に詳しい佐藤智春氏は「血糖値を乱高下させないように、糖の吸収が

「腸」のために、食べる順番にもこだわる

ダイエットのために、野菜から食べてお腹をある程度満たしたり、糖の吸収を穏やかにしてから、お肉やお魚、炭水化物を食べる“ベジファースト”や、

ダイエットをもっと効率的に!管理栄養士が教える食べ合わせの極意【レシピ付き!】

野菜の酵素は脂や糖の分解を促してくれますし、食物繊維は腸内環境を整えてくれるので、ダイエットにも効果的なんですよ。たんぱく質だけで

酸化を食い止めるための「抗酸化作用のある食材」って、どんなもの? いつもの食事でカラダの若 ...

ニンニク、ショウガ、シソなどの香味野菜などもいい。 「体内の糖を代謝するには、ビタミンB1の助けがいるから、豚肉、きな粉、大豆食品全般など

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