「野菜を先に食べると太りづらい」の効果を検証！『それって!?実際どうなの課』

野菜に含まれる食物繊維を先に摂ると、血糖値の急上昇が抑えられるからと言われているが、「実際どれだけ効果があるのか？」を双子女優のMIOと