「 ショウガ 」 の情報 

栽培する作物は約１５０種類。コールラビやベビリーフといった洋野菜からゴボウ、ショウガなどの伝統野菜まで多種多様だ。キノコ栽培の廃材から成る健全な土で

煮物やあんかけ、スープの具として使える。 豆腐の代わりにトウガンを使った野菜たっぷり麻婆は、ニンニクとショウガを焦がさないようにじっくり炒めるのがポイント。香り

野菜と塩豆腐をつなぐのが、白みそをベースにショウガや七味、そして隠し味的にライムが効いたドレッシング。酸味と辛み、コクや甘みのバランスが絶妙。 トッピングのよう

（３）運動をして、体を温めるタンパク質や香辛料、香味野菜（ニンニクやショウガなど）を意識して摂取しましょう。 どんな食事が良いか考えていた

夏野菜のさらっとしたスープを作ろうと思い立つ。 あまり煮込まずに、野菜にさっと火を通した程度で仕上げるスープ。 キュウリとショウガと鶏胸肉も

ドレッシングは揚げたての魚や野菜にたっぷりとかけてください。ニンニクやショウガ、唐辛子がきいた、ちょっとピリ辛風味が魚によく合うんです

... ベース：豚骨、鶏ガラ、ニンニクやショウガなど10種類以上の野菜や果物麺：細ストレート主な具材：煮卵、メンマ、ネギ、モヤシ、チャーシュー.

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ニンニク、ショウガ、シソなどの香味野菜などもいい。 「体内の糖を代謝するには、ビタミンB1の助けがいるから、豚肉、きな粉、大豆食品全般など

被災者らは、夏野菜をふんだんに使い、ショウガやニンニクを隠し味にしたご当地カレーに舌鼓を打ち、疲れを癒やしていた。 豪雨発生から２か月を