「 基本 」 の情報
ロシアの黒海沿岸で最高においしいもの7選
黒海料理の基本は、季節の野菜(ナス、ピーマン、トマト、ニンニク―生でも焼いても)、ガーデンフルーツ(アプリコット、イチジク、ブドウ)、
紫外線対策にオススメの食材とは? 今から始めるべき食習慣を専門家に聞いた
まずは3食、野菜、肉、魚などバランスよく食べることが基本です。肌は、常に生まれ変わっているものです。新しい肌細胞がつくられるためには、
ダメージを軽くする!? 紫外線対策に今から始めるべき食習慣
食事では、何に注意したらよいのでしょうか。 「まずは3食、野菜、肉、魚などバランスよく食べることが基本です。肌は、常に生まれ変わっている
ピーマンのとびきりおいしい食べ方。トースターで簡単、焼きびたし
旬の野菜をたっぷり取り入れたいですよね。今回は共働き料理家のぐっち夫婦に、つくりおきにもぴったりな、基本のピーマンの焼きびたしを教えて
食材ごとにポイントあり!おいしく「冷凍保存」するコツって?
野菜は丸ごとでなく、切って冷凍することが基本です。使いやすい大きさにカットして、1回に使う分だけ小分けにして冷凍しましょう。きのこ類も