KURAGE online | 野菜 の情報 > 新しい肌細胞 「 新しい肌細胞 」 の情報 紫外線対策にオススメの食材とは? 今から始めるべき食習慣を専門家に聞いた 2021/5/8 3食, バランス, 基本, 新しい肌細胞, 肉, 肌, 野菜, 魚 まずは3食、野菜、肉、魚などバランスよく食べることが基本です。肌は、常に生まれ変わっているものです。新しい肌細胞がつくられるためには、