「 自炊 」 の情報 

冬の自炊といえば、やはり鍋。最近はスーパーでも「鍋セット」といった野菜やキノコがセットになったものや、レトルトの鍋つゆが売られており、

おうち時間が増えたため、自炊で積極的に野菜を摂取している。「（好んでは）あんまり食べないんですけど、野菜中心に」と苦手克服も兼ねて励んでいる。

現在の体重は明かさなかったが、今オフは2、3キロの減量が目標。おうち時間が増えたため、自炊で積極的に野菜を摂取している。「（好んでは）あんまり食べないん

生の野菜は基本的に日持ちしないため、必要な分だけ取り出して使え、長期的に保存できる業務スーパーの冷凍野菜は、自炊の習慣がある人の強い味方になっている

多忙で自炊が難しい人の中には、日々の「野菜不足」を解消するために、コンビニやファストフード店でサラダやカット野菜を買っている人もいるの

そんな自炊の悩みを解決してくれるのが、AQUAから新登場した容量368Lの「4ドア冷凍冷蔵庫」（17万6000円〜）。冷蔵室を開けると野菜室まで

緊急事態宣言で自炊の機会がますます増えそうですが、気になるのは野菜の価格。葉物野菜が安い一方で、あの野菜が高いんです。（28日19:41）.

自炊をするようになって気付いたのだが、私がスーパーで自然と手に取る野菜は、主に実家の野菜室のレギュラーメンバーたちだ。人参、玉ねぎ、

【Inner Care】炭水化物は少なめに発酵食品と旬の野菜をたっぷりと。 Talent. 「食事は1日2食の自炊が基本。現場にお弁当を作って持っていくことも

健康診断や人間ドックを受診した際によく聞く「なるべく自炊をしましょう」「野菜を料理してたくさん食べましょう」というアドバイス。とくに