KURAGE online | 野菜 の情報 > 造血 「 造血 」 の情報 ソラマメディップ…ソラマメの甘味と練りゴマのコク 2021/3/29 ソラマメ, ビタミン, ビタミンB1, 代謝, 少ない野菜, 植物性たんぱく質, 脂質, 葉酸, 豆類, 造血 ソラマメは植物性たんぱく質を豊富に含み、豆類の中でも脂質の少ない野菜です。また、造血のビタミンと言われる葉酸、代謝に必要なビタミンB1、