「 葉酸 」 の情報 

ＤＮＡの源・葉酸 お茶や海苔、葉野菜で積極摂取 女子栄養大学・香川靖雄副学長が解説1/2ページ ... コロナの感染者数が過去最高を記録している。

しっかりと野菜と果物がとれるので外食の多い方にオススメ. 約1日分のビタミンC 1日の半分の食物繊維、葉酸、カリウムが摂取できます。

ソラマメは植物性たんぱく質を豊富に含み、豆類の中でも脂質の少ない野菜です。また、造血のビタミンと言われる葉酸、代謝に必要なビタミンＢ１、