「 葉野菜 」 の情報
「1品200円~調理します」 見慣れない野菜を持ち込んだらまさかの…
左から、豆苗、里芋、キャベツ、大根、豚もも肉、小さい玉ねぎ、鶏むね肉…なんだこの葉野菜は! 普段、街の小さなスーパーにしか行かない筆者。
ひき肉モヤシのエスニック風オムレツ。野菜たっぷりやせレシピ
葉野菜と一緒に食べることで噛む回数も増え、しっかりと満足感が得られますよ。 エスニック風味で糖質オフ!ホームパーティ気分で食べたいオムレツ.
【ダイエット中でも楽しめる】食べ方
サラダ 糖質は根菜に多いので、葉野菜のサラダに。ドレッシングではなくマヨネーズで。 ◎冷や奴や湯豆腐 低カロリーでヘルシー。塩やしょうゆで