「 オムレツ 」 の情報 

にんじんやパプリカ、ピーマンなど、色とりどりの野菜を加えて、食べ応えあるオムレツを作りましょう！ 材料（2人分） 卵 3個にんじん 1/2本ズッキーニ 3cm

スイーツやオムレツ、ラーメンに採れたて野菜。子どもが楽しめる映画の中にも、おいしいシーンがいっぱい！ そんな食欲を刺激する、親子で観たい

それに野菜をたくさん刻んで混ぜ込んだ、栄養満点な「オムレツ」を副菜に合わせるといいね。冷蔵庫の食材を使い切りたいときにもぴったり。

フリッタータ」は野菜入りのイタリア風オムレツのこと。卵に具がたっぷり入って、日本のオムレツとはひと味違ったおいしさが楽しめます。今回は

葉野菜と一緒に食べることで噛む回数も増え、しっかりと満足感が得られますよ。 エスニック風味で糖質オフ！ホームパーティ気分で食べたいオムレツ.

付け合わせに、好みの野菜を添えて完成です。 「これならできそう！」初心者必見！本格的なオムレツの作り方. このレシピのポイントは２つ！