「 おかず 」 の情報 

“いんげんの肉味噌炒め”のつくり方夏野菜と油は相性抜群。さっと炒めるだけで色鮮やかになります。ピリ辛肉味噌の旨味も加われば、お弁当のおかずに

玉ねぎ・枝豆・にんじん・キャベツ・レンコンの5種類の野菜がギュッと入っており食べ応え抜群です。ご飯のおかずにぴったりな「5種野菜が入った

旬の「夏野菜たっぷり」おかずや、食欲をそそる「ちょい辛・ピリ辛」おかず、おうち飲みにうれしい「ビールがうまい！」料理などを紹介します。

中国各地に泡菜が普及し、中国人は野菜を漬け込んだおかずの総称として「泡菜」を使うようになった。キムチのその対象だ。大半の中国人はキムチを

野菜中心のおかずが3種類も入っているので体にもやさしいですよ。 【担当者からコメント】 「お弁当仕立てのメニューで人気No.1です！ハンバーグは

（2） 野菜のおかずを準備ブロッコリーは縦半分に切り、水に30秒ほど浸してさっと洗う。水気がついたまま小さめの耐熱ボウルに入れ、塩をふる。

野菜たっぷり、小麦粉を使わないヘルシーなカレーは、ライスとルーがおかわり自由。 手作りのおかずも盛りだくさん。 常連客「毎回おいしいし、

日替わり定食は２種類あり、メインのおかずに小鉢、ご飯、野菜ジュースが付く。おかずはさばみそ、五目うま煮、豆腐ハンバーグ、チキンカツ、

その秘密が、メインのおかずとは別に、野菜をラップにくるんで同時にレンチンし、野菜のほうは加熱後に味付けするというワザ。これにより、違う

それなら、卵、ハム、チーズ、野菜など、好きな具材をはさんで焼けば、おかずとパンを一緒に食べられて、栄養価も高い朝食となるホットサンドは