「 胃腸 」 の情報 

冬野菜の王様である白菜。 白菜は老廃物を排出するのに最適な野菜の一つであり、胃腸の働きを良くして便秘を改善してくれます。

これが、ナス科の野菜が胃腸の問題を引き起こします。 リーキーガット症候群、潰瘍性大腸炎やリウマチなどの自己免疫疾患につながっていく過程です。 ただし、

ネバネバ野菜は胃腸に優しく、美容効果や夏バテ防止・改善、免疫力アップなどといった効果が期待できる栄養素が含まれており、夏に積極的に取り

梅雨時期はただでさえ気持ちが滅入るのに、体のだるさやモチベーション不足、胃腸の不調、下痢などの不快な症状にも襲われていませんか？

生ものは胃に負担がかかるので、野菜も火を入れたり、スープやリゾットなど温かいものを食べて胃腸をいたわりましょう。火を入れることでかさも

【1月の旬野菜】大根のポイント. 寒くなればなるほど、甘みが増してくる大根。胃腸の働きを整える消化酵素が多く含まれ、おなかの調子を

デメリットは、①野菜や果物が中心だと、朝の体温を上げるために必要なたんぱく質が不足し、②かまないため、食物繊維や糖質が冷えた状態で胃腸に

パプリカ（赤）も疲労回復や免疫力アップ効果が期待できるβカロテン、ビタミンＣをたっぷり含む優秀野菜。そして、酢には食欲を増進させ、胃腸も

新鮮なお野菜パワーで胃腸が喜んでいます。 ホワイトとうもろこし . 美味だったなぁ〜. （もはや恋しい。。）.