「イタリア料理×薬膳」でゆる養生 春野菜をとるスープ＆サラダレシピ

生ものは胃に負担がかかるので、野菜も火を入れたり、スープやリゾットなど温かいものを食べて胃腸をいたわりましょう。火を入れることでかさも