「 美肌効果 」 の情報 

旬は7月～9月ですが、最近では年間を通して野菜売り場で目にすることが多くなりました。 「パプリカ」は美肌効果に期待できるビタミンCをはじめ、皮膚を丈夫に保ってくれる

シャキシャキ食感でおいしい＆縁起物のお野菜として親しまれているレンコン。ビタミンCや粘り成分により美肌効果が期待できるのでぜひ積極的に

また、キャベツの葉1.5枚で、日本人が平均的に不足しがちな野菜摂取量70gを補うことができます。栄養成分としては、美肌効果が期待できる