「 穀類 」 の情報 

穀菜食は、穀類、野菜等を中心とし、玄米を主食とする、健康な体をつくるための食事法のことで、食の欧米化が進んだ現代人に大変おすすめの商品とのこと。

「Vege Earth AZABU (ベジアース アザブ)」は、日常使い出来るカフェとして、気楽に、自然の恵みに溢れた野菜や豆、穀類を楽しみ、日頃の疲れた

グラタンはマカロニなど穀類に分類される食材や、野菜・肉・魚介類などの食材を組み合わせることでよりおいしくなります。 １品で色々な食材を

また、野菜たっぷり、穀類はいつもより少なめにすれば、糖質摂取も抑えられる。もちろんこれを毎日3食実践するのは難しいが、朝だけ、昼だけ…