「 ひじき 」 の情報 

赤身のローストビーフ ・甑島産きびなごの唐揚げ ・モッツァレラのカプレーゼ ・野菜昆布煮 ・ひじき ・人参マリネ※ワインはつきません

鎌倉野菜のサラダ付き。 季節のシチューまたはスープセット、レンズ豆とひじきのVEGANカレープレート、米粉のバナナケーキやローブラウニー、

きのこ類（ビタミン、ミネラルも豊富）、ゴボウ（野菜の中では食物繊維Ｎｏ．１）、しらたきこんにゃく…食物繊維. わかめ、ひじきなどの海藻類…

2品目 ハムやたっぷりの野菜とゴマ酢で和えた「ひじきとキクラゲのゴマ和え」. さらに、作り置きを使ったアレンジおかずが2品提案され、お弁当の