KURAGE online | 野菜 の情報 > 慢性炎症 「 慢性炎症 」 の情報 さあこれからだ:/182 積極的手抜き料理のすすめ=鎌田實 | 毎日新聞 2021/9/20 カリウム, ナトリウム, 予防, 体内, 慢性炎症, 抗酸化作用, 改善, 老化, 野菜, 高血圧 野菜に含まれるカリウムは、体内のナトリウムと置き換わって排出してくれるので、高血圧の予防、改善になる。野菜には抗酸化作用もあり、老化を進める慢性炎症を抑えると