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さあこれからだ:/182 積極的手抜き料理のすすめ=鎌田實 | 毎日新聞

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野菜に含まれるカリウムは、体内のナトリウムと置き換わって排出してくれるので、高血圧の予防、改善になる。野菜には抗酸化作用もあり、老化を進める慢性炎症を抑えると

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