KURAGE online ｜ 野菜 の情報 > 葉物サラダ 「 葉物サラダ 」 の情報 食べる順番で食後の高血糖を抑制、「プロテインファースト」を心がけよう 2021/2/24 おつまみ系, キノコ類, チョイス, ナムル, 次, 海藻サラダ, 海藻類, 白あえ, 葉物サラダ, 野菜 次は野菜やキノコ類、海藻類を。葉物サラダもいいが、おつまみ系の白あえや海藻サラダ、ナムルなどをたっぷりチョイス。いくら食べてもかまわ
