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「 マグネシウム 」 の情報 

モロッコインゲンとイカのクルミあえ…さやごといただく万能野菜

ビタミン、ミネラルが豊富な野菜で、代謝に必要なビタミンB群やビタミンC、βカロテン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛といった

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