「 夏バテ 」 の情報 

庵 備前雄町 特別純米×夏野菜の揚げびたし 旬の食材で夏バテ予防. 特集｜おかやま日本酒時間. 連日、暑い日が続きます。こう暑いと夏バテが心配に

夏バテ気味で食欲がないときでも、カレーなら一皿でごはん、肉、野菜をバランスよく食べることができて栄養も摂れる。また、色々な食材も自由に

お茶漬けのようにさらっと食べられるのに、野菜もたんぱく質もしっかりとれて栄養は満点。夏バテ気味の時でも、無理なく食べられるのが魅力です

スイカは野菜とも言われておりますが、スイカの９０％が水分で、夏はどうしても水分不足になりやすいので、スイカを食べることで夏バテの原因の

これらの野菜に含まれる、ビタミンAの免疫力アップ効果、ビタミンCの抗酸化力、ビタミンEの美容効果は夏バテや夏の紫外線ダメージの補修に

夏野菜は水分やカリウム、ビタミン類が多く含まれているので、夏バテや熱中症の予防にもなるそうです。清涼飲料水を飲みすぎるとビタミンB1も