「 パプリカ 」 の情報 

野菜は健康にとってとてもいいのだけど、サラダにするときは中身こそが大事だわ。 ブロッコリー、人参、パプリカなど色の濃い野菜をたっぷり

新鮮野菜をたっぷり使った「井上農園」の特製のカレーライス。 鶏ガラに豚肉のほか、ニンジンにタマネギ、ジャガイモとリンゴそしてパプリカや

野菜をカットします。 玉ねぎはスライスして、水と酢小さじ1を混ぜたボウルに入れて漬けておきます。 パプリカは半分にカットしてヘタと種を

素揚げした野菜をカレーに入れており、季節によって種類が異なる。今の時期はパプリカやカボチャ、ズッキーニなど６種類を使っている。かむたびに

焼き野菜のマリネ「エスカリバーダ」。 ミニ野菜をグリルするだけなので作るのはとても簡単な料理なのですが、パプリカにいい感じにコゲをつける

定番の野菜に加え、ズッキーニやパプリカ、しめじなども炒めた。ごはんはコーンライスだ。 フォロワーからは「栄養を考えつつ、見映えも最高」「

パプリカ（赤）も疲労回復や免疫力アップ効果が期待できるβカロテン、ビタミンＣをたっぷり含む優秀野菜。そして、酢には食欲を増進させ、胃腸も

野菜と炒めて黒酢あんを絡めれば、さっぱりヘルシーなごちそうになります。 今回は、火が通りやすく彩りにもなるパプリカ、ピーマン、玉ねぎを

夏野菜をたっぷり使った栄養満点の冷製スープを作りませんか？ まずトマトやズッキーニ、パプリカ、にんじん、玉ねぎをそれぞれ適当な大きさに

「彩野菜と鶏の黒酢あん」は、打ち粉をしてサクッと揚げた鶏肉と、玉ねぎ、れんこん、なす、さつまいも、ピーマン、パプリカを炒め、黒酢あんを