「 オクラ 」 の情報 

豆苗やもやし、小松菜、オクラといった、比較的、値ごろで価格が安定している野菜を使ったレシピをまとめて紹介しています。 夏には例年、トマトや

野菜は、キュウリを筆頭に、ナスやトマト、ジャガイモ、キャベツなどが一年中店頭に並び、ソラマメやオクラも季節になると、店先に山積みされる。

やみつき夏野菜の作り方！】』の動画を参考に作ってみました。 □材料・オクラ ・長芋・プチトマト ・みょうが・白だし

もやし、いんげん、オクラなど足の早い野菜はまとめ買いせず、必要なときに買い足す。 ◇牛乳、豆腐 まとめ買いする場合は「ロングライフ牛乳」

作ったのは「オクラの肉巻き」「サバの味噌煮」「桜海老と野菜炒め」「茄子の焼き浸し」「青梗菜とフルーツトマトのザーサイ和え」「手羽先の