「 食物繊維 」 の情報 

... フライドオニオン・乾燥マッシュポテトなどを合わせた、難消化性デキストリン(食物繊維)配合の野菜ポタージュ仕立ての鍋スープです。チーズの

野菜には食物繊維を代表とする様々な栄養素が含まれており、普段の食事で積極的に摂りたいものですが、厚生労働省が推奨する1日分の野菜350g（※

食物繊維の主な摂取源となる食品の36％は野菜類※2です。この特設サイトでは、毎日の食事で上手に無理なく食物繊維の不足分3～6gを補える、野菜を

特に生野菜で取るには無理がある。 日本人の食物繊維の摂取量の目標は、１日当たり成人男性で２０グラム以上（７０歳以上は１９グラム以上）、

野菜はビタミンとミネラル、食物繊維などの貴重な供給源で、からだの調子を整えるのに不可欠です。 『すまいるごはん』 ○全国で毎週約40万部発行○