「 野菜350g 」 の情報 

野菜の一日の摂取量はおよそ350gと言われていますがみなさんは十分な野菜の量を摂取できていますか？野菜350gはイメージで、「生の野菜を両手いっぱいに持っ

野菜には食物繊維を代表とする様々な栄養素が含まれており、普段の食事で積極的に摂りたいものですが、厚生労働省が推奨する1日分の野菜350g（※