「 バター 」 の情報
石狩鍋、三平汁、ちゃんちゃん焼き。北海道の三大鮭料理
野菜は玉ネギ、キャベツ、大根、長ネギ、ニンジン、しいたけなど。豆腐やしらたきを入れたり、バターで風味を出したり、最後にイクラをのせたり
低カロリーで食物繊維たっぷり。オートミールのおいしい食べ方
野菜をバターでソテーし、オーツをトーストした後、スープを加えながら(一度に1/4カップずつ)、濃厚なリゾットになるまでゆっくりとかき混ぜ
ホットプレートで豪華に鮭のちゃんちゃん焼き。家族みんな歓喜
鮭のちゃんちゃん焼きなら、野菜もたっぷりとれて、しかも糖質オフ。みそ、バター、チーズの香りで、フタを開けた瞬間に歓声が上がること間違い