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「 色素成分 」 の情報 

野菜の練りゴマあえ…電子レンジだけで作れる

野菜は、色の濃い野菜が多いですが、これはポリフェノールやカロテノイドなどと呼ばれる色素成分で、高い抗酸化成分が含まれています。

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