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「 玄米菜食 」 の情報 

玄米を炊くときジョンの水の測り方は「日本流」だった!

そこで彼女は玄米菜食に出合ったと推測されます。また、愛息ショーンが誕生する前に、玄米、全粒粉、豆類、野菜、海藻、塩などだけの食スタイルで

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