KURAGE online | 野菜 の情報 > 玄米を炊くときジョンの水の測り方は「日本流」だった! 投稿日:2021年1月24日 そこで彼女は玄米菜食に出合ったと推測されます。また、愛息ショーンが誕生する前に、玄米、全粒粉、豆類、野菜、海藻、塩などだけの食スタイルで 全粒粉4塩55彼女10愛息ショーン1海藻11玄米12玄米菜食1豆類18野菜6778食スタイル1 続きを確認する