「 熱量 」 の情報 

野菜のチヂミ. 2021.06.28. きょうのひと皿 · 赤堀博美. 時間の目安：２０分; 熱量：１２０ｋｃａｌ（１人分）; 塩分：塩分０．５ｇ（１／６切れ分）.

野菜のチヂミ. 2021.06.28. きょうのひと皿 · 赤堀博美. 時間の目安：２０分; 熱量：１２０ｋｃａｌ（１人分）; 塩分：塩分０．５ｇ（１／６切れ分）.

最近自分の中で熱量高めなのが“お野菜ゴロゴロカレー”。野菜がしっかり溶けこんだカレーももちろん嫌いではないのですが、ゴロゴロと形を残した

野菜と果実の甘味が溶け込んだ味に仕上げたとのことです。熱量は789kcal。たんぱく質17.8g、脂質23.8g、炭水化物128.6g(糖質123.2g、食物繊維5.4g)