KURAGE online | 野菜 の情報 > 野菜のチヂミ 投稿日:2021年6月28日 野菜のチヂミ. 2021.06.28. きょうのひと皿 · 赤堀博美. 時間の目安:20分; 熱量:120kcal(1人分); 塩分:塩分0.5g(1/6切れ分). 282middot100きょう5ひと皿9チヂミ7塩分23塩分0.5g2時間64熱量4目安10赤堀博美2野菜67781人分2120kcal220分3 続きを確認する