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「 濃い 」 の情報 

オクラとキクラゲの中華あえ…アフリカ原産の南国野菜が旬

色の濃い、緑黄色野菜なのでβカロテンを多く含んでおり、粘膜保護作用が期待できます。そのほかにもビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、

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