KURAGE online | 野菜 の情報 > オクラとキクラゲの中華あえ…アフリカ原産の南国野菜が旬 投稿日:2021年6月21日 色の濃い、緑黄色野菜なのでβカロテンを多く含んでおり、粘膜保護作用が期待できます。そのほかにもビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、 ほか184カロテン16ビタミンB12ビタミンC8ビタミンE2濃い1粘膜保護作用1緑黄色野菜56色42 続きを確認する