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「 勤務中 」 の情報 

深夜勤務者は食生活が乱れがち? 「健康をめざすコンビニ食の選び方」がわかりやすい

勤務中(深夜)は、エネルギー400キロカロリー前後を目安にサンドイッチと野菜スープなどタンパク質と野菜を組み合わせることを意識し、菓子パンや

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