「 鍋 」 の情報 

学生時代、「野菜を食べんばいかんよ」という親の助言もあって、自炊をする時は野菜を買った。ある日、鍋の準備で大根をおろしながら友人が言う

野菜をつまんですりおろせる「指楽とんぐ」（アーネスト）. 1日中外に出てすっかり体が冷えた日の夕食は、温かくて栄養満点な鍋がぴったり。先日

ハクサイは寒くなり畑で霜に当たることで甘みが増し、繊維が柔らかくおいしくなる野菜です。鍋や煮物に使うイメージが強いですが、うま味を

野菜はおかゆとよく絡まるように薄くスライスされています。ケールや紅芯大根など、鍋には珍しい野菜も含め全8種類です。 キノコのほうは全7種類。

いったん取り出して、油が残った鍋で野菜を炒め、赤ワインと水を加えて野菜がやわらかくなるまで煮ます。デミグラスソースを加え、焦がさない

② 小松菜は下茹でしてざく切りにし、赤玉ネギ以外の野菜は全て１．５～２㎝程度の角切りにする. ③ 鍋にオリーブオイル（ろ過）を入れて、玉葱を

今晩の夕食は鍋ですかぁ～野菜も取れるし良いっすよね ... こんばんは 今日はお鍋 ですか✨ 美味しそうピリ辛鶏野菜味噌 良かったですネ

「カレールウと一緒に鍋に入れずに、敢えてカラフルな夏野菜等を別に炒めて乗せた方が食材の色がいかせてヘルシーで美味しそうに見えます」と

身体がポカポカに温まり、野菜もたっぷり摂れてヘルシーな鍋料理ですが、その年その年で流行がありますよね。2020年はいったいどのような鍋が

鶏がらスープをベースに、にんにく、醤油で味付けしたスープに、鶏肉、春雨、野菜など10種の具材を入れた鍋です。たべるシールド乳酸菌(R)入りの