KURAGE online ｜ 野菜 の情報 > 貧血 「 貧血 」 の情報 空心菜のコンビーフいため…茎の中が空洞、不思議な野菜 2021/6/28 カロテン, ビタミンＢ１・Ｂ, 予防, 代謝, 抗酸化作用, 緑黄色野菜, 貧血, 鉄, 高いビタミンＥ 緑黄色野菜なのでβカロテンが豊富です。また代謝に必要なビタミンＢ１・Ｂ２、抗酸化作用の高いビタミンＥ、貧血の予防に必要な鉄なども多く含んで
