「 大量 」 の情報 

なかなか使いきれず、冷蔵庫に余りがちな野菜もちょっと工夫するだけで、カンタンに大量消費できる作り置きに大変身！ 今回は管理栄養士・中井エリカさんの

本書は、使い切れないことの多い野菜を、ムダなく大量消費するためのレシピ集です。 手に入りやすい20種類の野菜を「主菜、主食、副菜、作りおき」