「 主菜 」 の情報 

たっぷり盛られた野菜と主菜。副菜に浅漬け、茶わん蒸し、みそ汁と、かやくご飯が京都府亀岡市の定食店「としぶん」に並ぶ。日替わり定食はボリュー…

たっぷり盛られた野菜と主菜。副菜に浅漬け、茶わん蒸し、みそ汁と、かやくご飯が京都府亀岡市の定食店「としぶん」に並ぶ。日替わり定食はボリューム満点だ

ボウルに調味料を混ぜ合わせて、野菜と肉や魚介を加えて、あえれば完成だ。 いわゆるサラダとも、和風のあえものともちょっと違う、主菜にもボリュームのある副菜にもなる

暑い夏こそバランスメニューが大切です ヨシケイでは専属の栄養士が「主食」「主菜」「副菜」を基本とし、肉・魚・卵・大豆製品・野菜・海藻などの

レシピは肉・魚・野菜などの食材別に掲載しているので、冷蔵庫にある食材を見ながらレシピが選べます。主菜はもちろん、副菜（サブおかず）の

【野菜／主菜・副菜・みそ汁に】ニンタマジャガに根菜と葉物を1つずつプラス. サラダ用以外の野菜は、ニンジン、タマネギ、ジャガイモの万能3種が

写真＜２＞は４、５月の「一汁三菜御膳」の主菜を詰めた「日本橋だし場はなれ弁当＜厚切り豚肉とごろごろ野菜の旨煮（うまに）＞」（９００円）

ＤＡＩＣＨＩの恵」は無農薬野菜を使っている。ともに副菜四種類で構成し、主菜の有無を選べる。三、四月に写真共有アプリ「インスタグラム」

「ＤＡＩＣＨＩの恵」は無農薬野菜を使っている。ともに副菜四種類で構成し、主菜の有無を選べる。三、四月に写真共有アプリ「インスタグラム」

一汁三菜といえば定食屋さんでおなじみのごはんに汁物、魚や肉の主菜に野菜や海藻などを使ったおかずに漬物を組み合わせたメニューが浮かぶの