KURAGE online | 野菜 の情報 > エネルギー量 「 エネルギー量 」 の情報 ナスとひき肉のタイ風サラダ…エネルギー量の低い野菜 2020/8/31 うれしい食材, エネルギー量, キュウリ, ナス, 低い野菜, 体重管理, 水分, 野菜 ナスは、先週のキュウリ同様、水分を多く含む野菜で、エネルギー量の低い野菜なので、体重管理が必要な方にはうれしい食材と言えます。ただし、