「毎日７色の野菜を食べる」名医が教える免疫力を上げる方法

野菜に含まれるフィトケミカルは、強い抗酸化力を持ち、日々体内で発生する活性酸素を消去してくれます。フィトケミカルは、野菜の色素・香り・