「 電子レンジ加熱 」 の情報 

肉と野菜を加熱時に合わせたり、別に野菜の副菜を作ったりしなくてもバランスのいいおかずができるのでラク！ 極楽POINT2 電子レンジ加熱で食べ

塩をふってそのまま食べたり、肉や魚料理のつけ合わせにしてもOK。 ○野菜のレンチン時間. 【電子レンジ加熱の仕方（すべて共通）】 切ってから水に