「 薄味 」 の情報 

しかし“美味しい料理”は、脂質や糖質が多く野菜不足によりビタミンなど必要な栄養素が不足しているものが多く、一方で“健康的な料理”は、薄味で

お昼をお弁当にしたら、夜は温野菜や生姜、スパイスを加えた薄味のスープにすると、バランスがとれ免疫力アップにも繋がります。インスタントや