KURAGE online | 野菜 の情報 > 沖縄式ダイエット 「 沖縄式ダイエット 」 の情報 世界から注目されるヘルシーな食習慣、「沖縄式ダイエット」 2020/12/10 サッソス, ビーガン, ブルーゾーンダイエット, 共通テーマ, 彼ら, 沖縄式ダイエット, 野菜中心, 食事 「彼らはビーガンではありませんが、野菜中心の食事は“ブルーゾーンダイエット“の共通テーマです」とサッソス。 沖縄式ダイエットではどんなものを 「沖縄式ダイエット」について知っておくべきこと 2020/12/10 アンチエイジング, メリット, 抗酸化物質, 植物栄養素, 沖縄式ダイエット, 理由, 野菜中心 伝統的な沖縄式ダイエットは野菜中心なので、植物栄養素や抗酸化物質が豊富で、それが健康メリットやアンチエイジングの理由になっていると考え