世界から注目されるヘルシーな食習慣、「沖縄式ダイエット」

「彼らはビーガンではありませんが、野菜中心の食事は“ブルーゾーンダイエット“の共通テーマです」とサッソス。 沖縄式ダイエットではどんなものを