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「 エネルギー不足 」 の情報 

野菜たっぷりなら良いわけではない」糖尿病患者にほぼ確実に不足している"ある食べ物"

野菜は健康にいいから食べるべき」「ごはんやパンを食べないとエネルギー不足になる」という見当違いの考えが一般的ですが、肉や卵や魚を食べる

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