「野菜たっぷりなら良いわけではない」糖尿病患者にほぼ確実に不足している"ある食べ物"

野菜は健康にいいから食べるべき」「ごはんやパンを食べないとエネルギー不足になる」という見当違いの考えが一般的ですが、肉や卵や魚を食べる