KURAGE online | 野菜 の情報 > 高い内葉 「 高い内葉 」 の情報 白菜は中心から食べること! 栄養をむだにしない「内葉のサラダ」&「外葉のスープ煮」(レタス ... 2021/10/20 りんご, サラダ, ビタミン, ミネラル, 成長点, 栄養, 栄養価, 白菜, 秋冬野菜レシピ, 野菜, 高い内葉 「白菜とりんごのサラダ」 「栄養を捨てない秋冬野菜レシピ」今回の野菜は、白菜。 ビタミン、ミネラルが豊富な白菜は、成長点であり、栄養価の高い内葉から