KURAGE online ｜ 野菜 の情報 > 高い人 「 高い人 」 の情報 オーラルフレイルの危険性ってなに？ おうちで簡単にできる対策 2020/10/16 ナッツ, 力, 木林教授, 海藻類, 研究, 種実類, 肉類, 野菜, 食材, 高い人, 魚介類 ①噛む力を高める食材 野菜や海藻類、魚介類、肉類、さらにナッツなどの種実類が効果的です。木林教授の研究では、噛む力が高い人は、野菜の
