「 目標量 」 の情報 

健康的な食生活を送る上で、１日の野菜摂取の目標量は３５０グラムとされています。 厚生労働省が毎年実施をしている「国民健康・栄養調査」の結果を見る

厚生労働省では、成人1日の野菜摂取量の目標量を350g以上とし、さらにそのうち1/3以上（120g程度）は緑黄色野菜からの摂取が望ましいとしてい